本日は夜、知人と食事で都心に出向いた。 人付き合いはかなり苦手なほうだと思うが、限られた人とたまに会うだけとなると、人と関われるありがたさが上回るようで、苦痛ではなく大切な時間だと思える。 だけどやっぱり緊張していたようで、頭の中がふわふわ…

ここ最近、しばらく休んでいたヨガを再開している。 その流れで、今日は区民会館でやっている教室に参加。 体を整える系の。 かちこちにこわばっている体と頭を感じた。 名前を呼ばれたり少し会話したり、それだけでも自分が存在してる確認になる。 体を整え…